Мешочек с сеном и смехойога. 5 необычных способов борьбы с простудой

Началась пора простудных заболеваний. Как уберечься от них или хотя бы быстрей встать на ноги, если уже заболел? Немецкие медики и врачеватели дают не совсем обычные советы.

В горле першит, голова чугунная, начинает ломить в суставах... Все ясно: начинается серьезная простуда или грипп. "Настоящий грипп приходит внезапно: еще полчаса назад человек работал или занимался спортом и вдруг свалился с высокой температурой, болью в горле и кашлем", - говорит профессор вирусологии Технического Университета Мюнхена Ульрике Процер (Ulrike Protzer). Все зависит от того, насколько снижен иммунитет, подчеркивает профессор. Чем он ниже, тем опаснее любое переохлаждение.

Травы от Хильдегарды Бингенской

Впрочем, с коварными вирусами, даже когда они оккупировали ваш организм, можно вполне успешно бороться. И вовсе не обязательно сразу же обращаться к врачу и глотать таблетки. Движение, оптимальное питание и душевное равновесие способствуют скорейшему выздоровлению, утверждает профессор Процер. "Плюс свежий воздух и лечебные травы", - уточняет известный немецкий эксперт по монастырской медицине и фитотерапии Йоханнес Готфрид Майер (Johannes Gottfried Mayer). Около 85 процентов жителей Германии при лечении простудных заболеваний обращаются к народной медицине.

Рецепты знаменитой целительницы Средневековья Хильдегарды Бингенской (Hildegard von Bingen) не утратили своей актуальности и по сей день. Она настоятельно рекомендовала траволечение. "В рекомендованных ею чаях из целебных трав содержатся сапонины, разжижающих мокроту в бронхах и оказывающих отхаркивающее действие, а также эфирные масла, антибактериальные и антивирусные свойства которых сегодня известны многим", - поясняет Майер. Шиповник, шалфей, ромашка, липа - вот самые распространенные компоненты "травяной" медицины.

Не менее популярны сироп из лука, чесночные капли, сок редьки и корень солодки. Они гармонично сочетаются с лимоном и имбирем. Имбирный чай с лимоном и медом - универсальное жаропонижающее и противовоспалительное средство. Известный "противоангинный" рецепт великой травницы Хильдегарды Бингенской - вино из шандры обыкновенной(или конской мяты, по-латыни Marrubium vulgare).Его следует пить по глотку несколько раз в день, и боли в горле исчезнут, обещала монахиня своим современникам и их потомкам.

Избавляться от кашля "натуропаты" предлагают, например, с помощью сена. Мешочек с сеном и луговыми цветами, нагретый над кастрюлей с кипящей водой, надо положить на грудь и накрыть шерстяным платком. И постараться заснуть, чтобы основательно пропотеть. А для приятных сновидений можно предварительно смазать виски и лоб мятным маслом.

По мнению Йоханнеса Готфрида Майера и его коллег из научного центра в Вюрцбурге по исследованию монастырской медицины, наиболее эффективным средством против насморка считается лук - благодаря содержащимся в нем "противовоспалительным" сульфидам. Мелко нарезанный лук лучше всего насыпать в носки, надеть их и отправиться в кровать. А перед этим хорошо выпить чаю с медом. Причем, как показали исследования в Германии, лучше всего - с гречишным!

Осторожней с ваннами

Движение (спорт, прогулки, походы) укрепляет здоровье - в этом уверены и адепты "школьной" медицины, и сторонники "природного" лечения. Ножные ванны, контрастные души, обливания (водолечение по Кнейппу), да даже просто прогулки по морскому берегу укрепляют нашу иммунную систему, что позволяет ей успешно отбивать вирусные "атаки".

Другие новости по теме

Кофе полезнее чая. Украинские диетологи рассказали, что пить в сезон простуд Кофе полезнее чая, утверждают украинские диетологи, рассказывая о том, какие напитки следует употреблять в сезон простуд.

Давний рецепт побеждает вирусы В феврале-марте ежегодно стремительно возрастает заболеваемость гриппом. Победить коварные вирусы поможет мощная сила целебных трав, аккумулированная в чудодейственных народных рецептах

Пить 8 стаканов воды. Украинские диетологи прокомментировали популярную рекомендацию Украинские диетологи прокомментировали популярную рекомендацию пить 8 стаканов в день, и рассказали, сколько человеку нужно выпивать жидкости в сутки.

Супрун рассказала, как лечить грипп и ОРВИ Обычную простуду или ОРВИ с легкими симптомами лечат только постельным режимом и обильным питьем.

Переводим стрелки. Как адаптироваться к переходу на зимнее время - советы врачей В ночь с 26 на 27 октября Украина переходит на зимнее время. В связи с этим киевские врачи дали несколько советов, как лучше адаптироваться после перевода часов.