Сидячий образ жизни связали с ранней смертью

Группа ученых из Норвежского института спорта в Осло провела новое исследование и установила, что сидячий образ жизни связан с преждевременной смертью. Об этом пишет New Scientist.

Ученый Ульф Экелунд и его коллеги проанализировали восемь исследований с участием 36 383 взрослых в США и Западной Европе в возрасте 40 лет и старше. В этих исследованиях использовались акселерометры, носимые устройства, которые отслеживают активность в часы бодрствования.

Данные по участникам отслеживались в среднем в течение 5,8 лет, и 2149 участников умерли в ходе этих исследований. Специалисты обнаружили, что любой уровень физической активности, независимо от интенсивности, был связан со значительно более низким риском смерти.

Напротив, тратя девять с половиной часов или более каждый день на сидячий образ жизни люди существенно повышали риски преждевременной кончины.

Ранее сообщалось,  что ученые установили, в чем кроется смертельная опасность недосыпа для человека.

Другие новости по теме

Ученые назвали новую норму ежедневных пеших прогулок Оказалось, что суточный лимит можно уменьшить до 4,4 тысяч шагов. Это сократит опасность преждевременной смерти.

Ученые назвали основную причину болезней сердца у женщин Сидячий образ жизни и недостаток физических нагрузок – главная причина роста сердечно-сосудистых заболеваний у женщин.

Сидячий образ жизни убивает каждого десятого - ученые Именно малоподвижность связана с каждой десятой ранней смертью человека в мире. При этом такой исход можно было предотвратить.

Ученые назвали две причины ранней смерти Риск преждевременной смерти напрямую связан с показателями VO2 max (способность к поглощению и усвоению кислорода).

Сидячий образ жизни увеличивает риск преждевременной смерти - исследование Новое исследование ученых из университета штата Огайо показало, что длительное сидение на одном месте сокращает жизнь, увеличивая риск сердечнососудистых заболеваний и диабета, а также замедляет метаболизм.