Подсчитано, сколько нужно отдыхать человеку для нормальной жизни
Человеку нужно не менее трех недель ежегодного отпуска. Оптимально отпуск нужен через каждые 62 рабочих дня.
Ученые из Университета штата Огайо выяснили, сколько отдыха нужно человеку, чтобы прожить нормальную, долгую жизнь и не умерет. В результате исследования выяснилось, что человеку нужно не менее трех недель ежегодного отпуска. По результатам исследования, те, кто проводил в отпуске меньше 21 дня в году, умирали на 37% чаще. При этом даже четыре дня без работы положительно сказываются на организме, снижая уровень стресса. После недели отдыха у испытуемых в крови сократилось количество биомаркеров, указывающих на старение организма. Оптимально отпуск нужен нормальному человеку через каждые 62 рабочих дня, то есть перерыв между каникулами не должен превышать трех месяцев.
Напомним, ранее был определен лучший город мира для здорового отдыха. Кроме того, эксперты определили топ-3 самых перспективных направлений для туристов.
Другие новости по теме
 |
Определен лучший город мира для здорового отдыха Эксперты TravelSupermarket назвали лучшие города мира для здорового отдыха. На первом месте оказался Париж. |
 |
СМИ подсчитали, сколько нужно работать ради iPhone XS Аналитики подсчитали количество рабочих дней в разных странах мира, и в том числе - в Украине. |
 |
Ученые выяснили, во сколько нужно завтракать, чтобы похудеть В эксперименте приняло участие 16 человек в возрасте от 29 до 57 лет. Они придерживались традиционного рациона питания. |
 |
Постотпускной синдром. Как без стресса вернуться к работе после отдыха Сезон отпусков постепенно заканчивается, но многие офисные работники после отдыха еще долго не могут настроиться на рабочий лад, часто переживая тоску и апатию. Психологи дают простые советы, как не поддаться унынию после завершения отпуска и поскорее влиться в рабочее русло. |
| Американские ученые выяснили, сколько денег нужно для счастья Ученые из США утверждают, что для счастья нужно совсем не много денег. Главное - знать, на что их нужно потратить, чтобы чувствовать себя счастливым |
