Дневной сон больше 40 минут опасен - ученые

Ученые из США заявили, что дневной сон продолжительностью более 40 минут в сочетании с чрезмерной утомляемостью провоцируют возникновение метаболического синдрома (нарушения чувствительности к инсулину).

Об этом американские специалисты заявили в ходе 65-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологии.

Медики отметили, что долгий дневной сон увеличивает вероятность развития заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ и может провоцировать повышение кровяного давления, уровня холестерина и уровня сахара в крови.

Кроме того негативное воздействие продолжительного дневного сна может сказываться и на увеличении объемов жировой ткани в области талии.

Низкокалорийные продукты провоцируют ожирение

Сообщается, что данные выводы основываются на результатах метаанализа 21 исследования с участием 30 237 азиатов и европейцев. Данное исследование является крупнейшим в мире.

Ученые подчеркнули, что прямая связь между продолжительностью сна и ожирением установлена не была. Однако она однозначно существует между долгим дневным сном и рисками развития метаболического синдрома, который, в свою очередь, провоцирует ожирение.

Ранее Корреспондент.net сообщал, что, по мнению ученых, дневной сон спасает от сердечных приступов.

Другие новости по теме

Ученые рассказали, чем чреват дневной сон Речь идет о дремоте более час, в этом случае можно заработать диабет второго типа.

Обнаружена связь между дневным сном и заболеваниями сердца Непродолжительный дневной сон один или два раза в неделю способен снизить риск развития сердечного приступа.

Дневной сон спасает от сердечных приступов – ученые Благодаря дневному сну у людей снижается риск получения сердечного приступа.

Дневной сон важен для здоровья сердца - ученые Ученые утверждают, если уделять время на дневной сон один или два раза в неделю, то это уменьшит риск инфарктов и инсультов.

Фруктоза провоцирует болезни сердца, - ученые Ученые из Калифорнийского университета в Дэвисе (США) заявили, что люди, употребляющие сахар, чаще имеют проблемы с сердцем или болеют диабетом