Любители поспать не станут долгожителями - медики
Исследовательская группа университета Уорик изучила влияние избытка сна на здоровье человека.
Ученые из Уорикского университета в Ковентри утверждают, что чересчур длительный сон повышает риск преждевременной смерти, пишет The Telegraph.
В ходе исследования влияние длительности сна было опрошено более миллиона человек. В результате, ученые пришли к выводу, что переизбыток сна так же вреден для организма, как и его дефицит.
Сон в темноте может предупредить рак и ожирение
Для оптимального функционирования организма человек должен спать от 7 до 8 часов в сутки.
Ученые объяснили, почему мы дергаемся, когда засыпаем
“Любителя спать подольше повышают на 30 процентов свои шансы умереть раньше положенного времени, а те, кто постоянно то недосыпает, то наоборот спит долго – в 4 раза более подвержены сердечным заболеваниям”, – отмечает профессор сердечно-сосудистой медицины Франко Капуччио.
Напомним, ранее ученые выяснили в чем опасность прерванного сна.
Другие новости по теме
 |
Ученые назвали длительный сон смертельно опасным Специалисты рекомендуют спать не более 7-8 часов в сутки. В противном случае, увеличивается риск преждевременной смерти. |
 |
Ученые: лысеющие мужчины подвержены заболеваниям сердца Лысеющие мужчины более подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы, выяснили японские ученые. |
 |
Долго спать вредно - ученые Специалисты уверяют, что длительный сон снижает мозговую активность и способствует ожирению. |
 |
Переизбыток сна опаснее недосыпа - ученые Неправильный режим сна и слишком долгий отдых увеличивают риск смерти от сердечного приступа. |
 |
Дневной сон повышает риск преждевременной смерти - ученые Неправильный режим сна и дневная дремота может стать причиной сердечного приступа. |
