Ученые назвали безопасную дозу алкоголя для мужчин и женщин

Без значительного вреда для здоровья женщинам следует выпивать не более 12 г чистого алкоголя в день, а мужчинам – не больше 24 г. К такому мнению пришли немецкие ученые, сообщает Focus.

Исследования ученых показали, что наименьшей вред организму женщины приносит доза в 12 г спирта в день, что эквивалентно 0,3 литра пива или бокалу вина. Для мужчин суточный максимум – 24 г или 0,6 л пива.

Для сохранения здоровья желательно вовсе отказаться от спиртного, так как его употребление подавляет усвоение витаминов и питательных веществ в организме. Это, в свою очередь, приводит к развитию многочисленных заболеваний. Кроме того, повышается риск развития рака.

Специалисты призвали не употреблять алкоголь совсем хотя бы два дня в неделю.

Названы самые "пьющие" страны мира

Ранее сообщалось, что неумеренное употребление алкоголя является основным фактором риска развития всех видов слабоумия.

Другие новости по теме

Ученые заявили о новой пользе алкоголя Американские ученые рассказали о пользе алкоголя для пожилых людей с заболеваниями сердца.

Супрун развеяла миф об алкоголе Независимо от количества, употребление алкоголя приводит к потере здоровья и жизни. Алкоголь - это главная причина смертности и инвалидности.

Ученые назвали безопасную для здоровья дозу алкоголя Максимальная доза алкоголя, которую можно выпивать в неделю без последствий для здоровья, составляет 100 граммов чистого спирта, уверяют ученые.

Ученые: Алкоголь – главная причина слабоумия Ученые установили, что алкоголь значительно повышает риск слабоумия. Алкоголизм также связан с другими факторами риска развития слабоумия – диабетом и депрессией.

Алкоголь назвали причиной возникновения семи видов рака Ученые подчеркивают, что любое уменьшение потребления алкоголя снижает риск развития онкологических заболеваний. При этом они считают, что "безопасной" дозы алкоголя не существует.