Сон при включенном свете влияет на вес женщин - ученые

Ученые Национального института экологических наук в Северной Каролине узнали, что сон при включенном свете влияет на вес. Об этом сообщает СNN.

Специалист провели исследование и узнали, что сон при включенном источнике света способствует набору женщинами лишнего веса.

Ученые использовали данные масштабного опроса женщин по всей территории США. Он был проведен в 2003-2009 годах, в нем приняли участие 44 тысячи женщин в возрасте 35-74 лет. Респондентки рассказали о своих привычках.

В опросе также был пункт выключают ли дамы на ночь свет. Оказалось, что 17% опрошенных женщин, оставлявших включенными свет или телевизор, поправлялись в среднем на пять килограмм в год.

Ученые отмечают, что сон при источниках света увеличивает риск набора лишнего веса на 22% и ожирения - на 33%. При этом специалисты подчеркивают, что для подтверждения этих данных необходимо провести дополнительные исследования.

Ранее ученые выяснили, чем опасен непостоянный график сна. Также сообщалось, что ученые назвали новую опасность недосыпа.

Другие новости по теме

Смартфоны приводят к набору лишнего веса – ученые Дети, которые перед сном пользуются смартфонами, чаще страдают от депрессии, тревожности и лишнего веса.

Ученые выяснили, с чем связана женская стройность Обнаружена связь появления лишнего веса с образованием и доходами женщин.

Ученые выяснили, что влияет на женскую стройность Обнаружена связь появления лишнего веса с образованием и доходами женщин.

Финансовые трудности у женщин могут привести к набору веса - ученые Американские ученые в результате масштабного исследования установили, что женщины, испытывающие финансовые затруднения, подвержены повышенному риску ожирения.

Диеты могут быть опасны для пожилых женщин, выяснили ученые Американские ученые выявили, что всяческие диеты для снижения веса негативно влияют на здоровье пожилых женщин.