Ученые объяснили опасность недосыпания для человека

Группа ученых из Лос-Анджелеса исследовала проблему нехватки сна для человека и пришла к выводу, что недосыпание столь же вредно для мозга, как алкоголь. Статья на данную тему была опубликована в научном издании Nature Communications.

Сообщается, что специалисты проанализировали мозг двенадцати больных эпилепсией путем вживления в него электродов. При этом всем участникам требовалось распределить разные изображения по категориям.

В итоге оказалось, что чем более сонным был человек, тем тяжелее он справлялся с поставленной задачей.

"Мы зачарованно наблюдали за тем, как недосыпание замедляло мозговую активность. Быстрые в обычной ситуации нейроны реагировали медленно, менее эффективно работали и переключались дольше, чем обычно", - отметил доктор Юваль Нир.

Также исследователи отметили, что, несмотря на бодрствование мозга участников, все же определенная его часть будто "спала". Это, в свою очередь, могло вызвать проблемы со зрением и провалы в памяти.

"Это закладывает основу для когнитивных просчётов в том, как мы воспринимаем окружающий мир и как мы на него реагируем", - добавил один из специалистов.

Ранее Корреспондент.net сообщал, что ученые связали длительный сон с ночными кошмарами.

Другие новости по теме

Ученые раскрыли опасность женской худобы По мнению специалистов, это может быть связано с ранней менопаузой.

Алкоголь влияет сильнее на мужской мозг - ученые Специалисты установили, что женский мозг подвержен негативному влиянию спиртного меньше.

Ученые связали длительный сон с кошмарами По мнению специалистов, со страшными снами сталкиваются люди, которые спят более 9 часов к ряду.

Долго спать вредно - ученые Специалисты уверяют, что длительный сон снижает мозговую активность и способствует ожирению.

Американские ученые утверждают, что хроническое недосыпание приводит к ожирению Американские ученые пришли к выводу, что недостаток сна многие люди компенсируют потреблением дополнительных калорий, а хроническое недосыпание грозит обернуться ожирением.