Супрун рассказала, как лайки в соцсетях влияют на психическое здоровье

Общение в реальной жизни, поддержка и ощущение близости офлайн, имеют значительно больше преимуществ, чем виртуальной взаимодействие. Так Ульяна Супрун прокомментировала в Facebook намерение Instagram скрывать лайки под постами ради психического здоровья пользователей.

“В последнее время эксперты много говорят о вреде социальных сетей для здоровья. К примеру, о том, что они делают людей более одинокими. Исследования указывают, что количество виртуальных друзей не подтверждает нашу социализированность и готовность общаться, порой наоборот влияет на чувство одиночества в реальной жизни”, - говорится в сообщении.

Супрун напоминает, что существует множество исследований, подтверждающих отрицательные эффекты от чрезмерного пользования соцсетями: дополнительный стресс, повышение ощущения тревоги, ухудшение настроения и даже депрессии. К негативным последствиям относят и развитие зависимости, снижение самооценки и нарушения сна.

“С сегодняшним развитием технологий трудно спрогнозировать, как изменится жизнь людей из-за небольших интервенций. Но в отношении психического здоровья можно утверждать уверенно - общение в реальной жизни, поддержка и ощущение близости офлайн, имеют гораздо больше преимуществ”, - заключает Ульяна Супрун.

И.о. министра здравоохранения добавляет: “Помните, иногда важно и полезно быть вне зоны досягаемости. Поэтому старайтесь балансировать время, которое вы проводите в социальных сетях и телефонах”.

Супрун посоветовала, как отвлечь детей от гаджетов

Другие новости по теме

Супрун рассказала, как хранить лекарства И.о. министра здравоохранения посоветовала украинцам читать инструкции по хранению и не принимать поврежденные препараты.

Здоровье зависит от уровня образования - Супрун Исследования ученых показали, что люди, которые имеют высшее образование, отличаются лучшими показателями здоровья, пишет и.о. министра здравоохранения.

Супрун рассказала, как бороться со стрессом Конструктивная критика является нормальным процессом и после нее должен происходить диалог, общение.

Супрун рассказала, как танцы влияют на здоровье Ульяна Супрун отметила, что танцы улучшают когнитивные навыки, а также помогают снизить уровень стресса, способны улучшать настроение.

Супрун заявила о готовности возглавить Минздрав Ульяна Супрун готова стать министром здравоохранения Украины.