Ученые установили главное преимущество бега

Американская группа ученых установила, в чем преимущества бега в сравнении с сидячим образом жизни. По мнению специалистов, занятия бегом помогают улучшить когнитивные способности человека, о чем отмечается на сайте Аризонского университета (США).

Полный текст исследования был опубликован в научном журнале Frontiers in Human Neuroscience.

Сообщается, что бег улучшает связи между различными участками головного мозга, и как следствие, - повышает когнитивные способности человека. А потому у бегунов они развиты лучше, нежели у тех, кто ведет сидячий образ жизни.

Утверждения специалистов основаны на результатах магнитно-резонансной томографии головного мозга у двух групп молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет. В одну группу вошли бегуны, в другую - те, кто ведет сидячий образ жизни.

Также ученые подчеркнули, что в центре внимания исследования именно молодые, а не пожилые люди. При этом специалисты не уточнили причины, повышающие когнитивные способности людей, занимающихся бегом.

Ранее сообщалось, что ученые обнаружили ген, который подавляет тягу к алкоголю.

Ученые объяснили причину невозможности похудеть

Другие новости по теме

Умственные способности зависят от времен года - ученые К такому выводу ученые пришли, проведя эксперимент с 28 добровольцами.

Физические нагрузки помогают улучшить зрение – ученые Пластичность мозга возрастает при физической нагрузке.

Аэробика уменьшает разрушительное действие алкоголя на мозг Ученые из США установили, что аэробные упражнения способствуют восстановлению белого вещества в головном мозге, тем самым замедляя когнитивные нарушения у людей, которые часто употребляют алкоголь.

Жирная пища негативно влияет на умственные способности Американские ученые выяснили, что жирная пища негативно влияет на когнитивные способности человека.

Ученые: Регулярное употребление куриного мяса и яиц улучшает память Исследователи из Бостонского университета пришли к выводу, что регулярное употребление куриного мяса и яиц, а также других продуктов с высоким содержанием холина – витамина группы В – улучшает память человека и замедляет процесс старения головного мозга.