Ученые нашли еще одну причину женской бессонницы
Циркадные ритмы женщин на 1,7-2,3 часа опережают мужские. Канадские ученые наблюдали за режимом сна 25 мужчин и женщин. Анализировались такие показатели, как уровень сонливости, температура тела и количество мелатонина. В результате они установили, что циркадные ритмы женщин на 1,7-2,3 часа опережают мужские. Кроме того, представительницы прекрасного пола на 50 процентов чаще жаловались на трудности со сном. Авторы исследования добавляют, что чаще всего в семье мужчина решает, когда ложиться спать, поэтому женщины, нарушая свои "внутренние часы" не высыпаются и просыпаются по утрам. "Результаты помогают нам понимать, помимо всего прочего, почему женщины чаще, чем мужчины, пробуждаются раньше по утрам и чувствуют себя усталым после ночного сна. А также то, почему у женщин ночью внимание хуже, чем у мужчин", - резюмируют ученые. Ранее ученые назвали лучший для сна день недели, объяснили, почему на новом месте плохо спится, а также выяснили, какие продукты вызывают бессоницу.
Циркадные ритмы - циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи.
Другие новости по теме
 |
Ученые рассказали, какой тип мужчин привлекает женщин Мужчин-нарциссов женщины предпочитают чаще. |
 |
Ученые выяснили, почему женщины подвержены депрессии больше мужчин Американские психоневрологи утверждают, что склонность представителей разных полов к определенным психическим недугам обусловлена различиями в строении мозга мужчин и женщин, пишет The Daily Mail. |
 |
Ученые объяснили, почему женщины говорят больше, чем мужчины Американские ученые опубликовали результаты исследования, целью которого было получение ответа на вопрос: "Почему женщины говорят больше, чем мужчины?". |
 |
Американские ученые нашли генетическую причину женского счастья Американские ученые нашли генетическую причину того, что женщины, согласно статистическим данным, в целом значительно чаще мужчин чувствуют себя счастливыми. |
| Женщины должны спать дольше мужчин, – считают ученые Cпециалисты английских университетов Уоррика и Юниверсити Колледж (Лондон) пришли к выводу, что недостаток ночного сна более опасен для женщин, нежели для мужчин |
