Медики нашли еще один рецепт долголетия

Группа исследователей из Гарвардского университета выяснила, что пожилые люди, которые часто употребляют морепродукты на 30% меньше подвержены заболевания сердечной сосудистой системы и в целом живут дольше. Результаты исследования были опубликованы в Annals of Internal Medicine.

Люди, родившиеся осенью, имеют больше шансов дожить до ста

Исследование длилось шестнадцать лет при участии 3 тысяч человек от 65 лет. Часть из них употребляла морепродукты, а часть – нет или совсем мало. Обеим группам регулярно проводили мониторинг организма, определяя общее состояние и регистрируя случаи болезней или смертей.

В итоге, любители морепродуктов по окончании 16 лет продемонстрировали продолжительность жизни на 2,2 года дольше чем те, кто придерживается рациона без рыбы.

Бизнесмены поспорили на миллион долларов, кто раньше умрет

Как отмечают ученые, все дело в содержащихся в рыбе жирных кислотах, поэтому для нормальной сердечной деятельности необходимо съедать несколько порций жирной рыбы в неделю.

Напомним, ранее британский онколог назвал 14 советов для тех, кто хочет долго жить.

Другие новости по теме

Медики определили еще один рецепт долголетия Ученые из США выявили новую взаимосвязь между тем, что человек есть и продолжительностью его жизни.

Пожилые любители рыбы живут дольше Люди преклонного возраста, рацион которых богат рыбой и морепродуктами, на 30%реже умирают от сердечных приступов и других болезней по сравнению с прочими людьми преклонного возраста, сообщает журнал Annals of Internal Medicine.

Эксперты: регулярное потребление морской жирной рыбы продлевает жизнь Употребление в пищу жирной морской рыбы способно существенно укрепить здоровье и продлить жизнь, говорится в исследовании, опубликованном в американском научном журнале Annals of Internal Medicine.

Китайские ученые назвали еще один рецепт долголетия Исследователи советуют употреблять в пищу больше острой еды.

Пессимисты живут дольше оптимистов - исследование Немецкие ученые выявили ,что люди, которые не ждут от жизни ничего хорошего, в итоге, живут дольше тех, кто смотрит на будущее с оптимизмом.