Ученые рассказали, как выйти из депрессии без медикаментов и услуг психолога

Улучшить свое эмоциональное состояние и побороть депрессию человек может при помощи даже небольших изменений бытовых условий, утверждают ученые.

К примеру, исследования показали, что эмоциональное состояние человека способны улучшать яркие предметы.

При этом, по словам ученых, лучшей профилактикой депрессии являются вещи желтого или оранжевого цвета.

Самый простой способ подбодрить себя - купить яркие тарелки. Это не требует значительных затрат. К тому же, тарелки всегда на виду.

Также ученые напоминают, что прекрасными средствами от грусти являются общение и отдых на природе.

Напомним, масштабное европейское исследование показало, что слишком хорошее образование может привести к нарушениям психики.

Присоединяйтесь к коммьюнити Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook и группе Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте

Другие новости по теме

Слишком хорошее образование может привести к нарушениям психики Масштабное европейское исследование показало, что очень высокий уровень образования грозит человеку психическими расстройствами из-за завышенных требований.

Фильмы про неудачников лечат депрессию - исследование Фильмы и ТВ-шоу про неудачников помогают выйти из депрессии, а вот истории успеха и превращения Золушки в принцессу вдохновляют не всегда, заявили ученые.

Недосыпание может разрушить семейную жизнь - ученые Недосып может разрушить даже самый прочный и счастливый брак, показало исследование, проведенное в Университете Калифорнии, Беркли.

Яркие цвета помогают разобраться в работе мозга - ученые В ходе своеобразных "цветовых" исследований ученым удалось сделать несколько важных открытий

Работа вызывает депрессию. Доказано научно Людям нежелательно проводить много времени на работе, тем более, если начальство предъявляет высокие требования, утверждают японские ученые.