Эксперты рассказали, как развлекаются сотрудники российских офисов в рабочее время

Почти 10% россиян играют в подвижные игры на рабочем месте, чтобы отвлечься от интенсивной деятельности, свидетельствует опрос портала HeadHunter, проведенный по заказу РИА Новости.

Эксперты отмечают, что развлечения на рабочем месте позволяют повысить эффективность труда, и советуют делать перерывы в работе каждые полтора часа.

Почти 92% респондентов признались, что делают время от времени перерывы от работы. Зачастую сотрудники офисов во время перерывов предпочитают выпить чашечку чая или кофе (66%), беседуют с коллегами (45%) или путешествуют по интернету (35%). Еще 9% опрошенных посвящают свободное время играм и детским забавам. В редкие минуты отдыха такие сотрудники офисов не прочь поиграть в дартс (7%), устроить гонки на офисных креслах (5%), посоревноваться с коллегами в меткости с помощью скомканной бумаги и урны (12%). Еще 10% опрошенных готовы не отходя далеко от рабочего стола поиграть в настольные игры, например, шахматы, или устроить с коллегами словесную дуэль, играя в популярную игру Крокодил.

Больше половины респондентов (53%), предпочитающих порезвиться в офисе, делают это для того, чтобы отвлечься и расслабиться, и с новыми силами приняться за работу. Еще 10% пытаются таким образом разнообразить монотонную и скучную атмосферу в офисе.

По мнению психолога-консультанта Ильи Шабшина, продуктивно и с полной концентрацией люди способны трудиться от одного до четырех часов, но все зависит от сферы деятельности. Так, например, консультация психолога не может длиться три часа, в таком случае она будет тяжела не только для консультанта, но и для клиента. В любом рабочем процессе неизбежно снижение активности, подчеркивает психолог, и лучше его предотвратить, чем заработаться до состояния головной боли, затекшей шеи и несгибаемого позвоночника.

Другие новости по теме

Каждый шестой офисный сотрудник в Украине работает без перерыва на обед - исследование 95% офисных сотрудников в Украине хотя бы однажды приходилось работать во время перерыва, без перерыва работают 17% офисных сотрудников, а перерыв каждого второго длится меньше часа, показали данные опроса, проведенного Исследовательским центром Международного кадрового портала hh.ua.

Почти треть украинцев готова пожертвовать обеденным перерывом, чтобы освободиться пораньше Опрос, проведенный порталом rabota.ua, показал, что 28% респондентов готовы отказаться от обеденного перерыва, а 27% - от перекуров, кофе-брейков и прочих коротких перерывов ради того, чтобы уйти домой пораньше.

Больше половины россиян на работе маются от скуки - опрос Большинство жителей России не увлечены своей работой, приходя каждый день в офис, и откровенно скучают.

Эксперты рассказали, как наслаждаться летом на рабочем месте В разгар летних отпусков эксперты предлагают множество идей для приятного времяпровождения.

В Украине ничего не боятся только 14% офисных работников - исследование 86% процентов украинских офисных работников чего-то боятся на работе.