Ученые: Продолжительность сна и интернет – взаимосвязаны
Доступ в интернет вечером заставляет людей терять до 25 минут сна за ночь по сравнению с теми, кто не заходит в Сеть перед сном. Между хроническим недосыпом и интернет-зависимостью существует взаимосвязь. У любителей заглянуть в Сеть перед сном в среднем на 25 минут меньше полноценного отдыха. К такому выводу пришли итальянских ученых из университета Bocconi, сообщает Journal of Economic Behavior and Organization. Исследователи провели анализ социологического опроса среди 5,5 респондентов из Германии разного возраста, которые записывали все свои действия с 10-минутным интервалом в дневник. Мобильные гаджеты, которые люди часто берут с собой, укладываясь спать, крадут у них не только 25 минут полноценного сна, но и его качество, так как человек начинает часто просыпаться. При этом влияние интернета на себе чаще испытывают люди в возрасте от 18 до 30 лет. Ранее сообщалось, что привычка поздно ложиться спать может привести к психическим расстройствам. Люди, которые испытывают сонливость в дневное время, более склонны к болезни Альцгеймера.
Другие новости по теме
 |
Использование гаджетов перед сном влияет на здоровье – ученые Использование компьютера, телефона или планшета негативно сказывается на скорости засыпания и сбивает суточные ритмы человека. |
|
Ученые назвали угрозы ночного бодрствования Любители не спать по ночам чаще жаловались на ощущение одиночества и плохое самочувствие. Бодрствование ночью может привести к депрессии. |
|
Ученые: Сонливость днем может быть связана с опасным заболеванием В ходе исследования почти 200 человек специалисты выяснили, что люди с начальной стадией болезни Альцгеймера хуже спят ночью и чаще испытывают сонливость днем. |
 |
Ученые опровергли миф о пользе восьмичасового сна Выводы были сделаны на основе изучения предполагаемых биоритмов первобытных людей. |
| Люди пожилого возраста боятся заходить в интернет, - британские ученые Британские специалисты определили, что люди пожилого возраста боятся заходить в интернет, а дети, напротив, в восторге от его возможностей |
