Назван способ избавиться от жира на животе
Людям с такой проблемой стоит включить в свой рацион продукты с ненасыщенными жирными кислотами.
Американский эндокринолог Элизабет Лоуден рассказала, как окончательно избавиться от жира на животе, пишет Focus.
По ее словам, секрет похудения состоит в правильно подобранной диете. Врач назвала адекватный режим питания способом улучшить обмен веществ в организме.
Людям с медленным метаболизмом специалист советует включить в свою диету большее количество продуктов, содержащих ненасыщенные жирные кислоты, например, авокадо и грецкие орехи, которые медленно перевариваются, поскольку требуют для этого много энергии.
Также эндокринолог призывает обратить внимание на содержание в пище белков, дефицит которых может спровоцировать снижение доли мышечной массы в организме при сохранении жировой.
Модели с раздутыми животами стали звездами Сети
Напомним, ранее ученые узнали причину появления жира на животе с возрастом.
Другие новости по теме
 |
Найдена причина роста живота с возрастом Возрастные изменения в организме касаются определенных иммунных клеток, которые разрастаются и локализуются на животе. |
 |
Назван эффективный способ похудения Людям, страдающим от проблем с лишним весом, при похудении не обязательно сосредотачиваться на избавлении от жира. |
|
Назван новый способ похудения Людям, страдающим от проблем с лишним весом, при похудении не обязательно сосредотачиваться на избавлении от жира. |
 |
Японские ученые нашли ген, отвечающий за накопление жира Японским ученым удалось обнаружить ген, который регулирует накопление жира в организме. |
 |
Мужчины с жировыми отложениями на животе становятся хрупкими - ученые Специалисты из Гарвардской медицинской школы выяснили, что у мужчин с жировыми отложениями на животе повышен риск остеопороза. |
