Ученые нашли простой способ повысить самооценку
Быстро повысить самооценку помогут несколько простых привычек. Например, стоит реже смотреть в зеркало.
Для того, чтобы повысить самооценку, нужно просто реже смотреться в зеркало. К такому выводу пришли ученые из университета штата Флорида (США), сообщает MedicalXpress.
Исследователи проводили эксперимент исключительно на женщинах, однако его результаты актуальны и для мужчин.
По сравнению с группой, которую не просили изменить свое поведение, ограничение (частого использования зеркал – ред.) значительно снижало неудовлетворенность внешностью, телом, уменьшало депрессию и социальную тревогу.
По словам ученых, в будущем необходимо провести дополнительные исследования, однако уже полученные результаты весьма обнадеживают специалистов.
ВОЗ сочла инвалидами неспособных найти сексуального партнера
Напомним, ранее ученые выяснили, что влияет на сексуальную самооценку женщин.
Другие новости по теме
 |
Ученые выяснили, что влияет на сексуальную самооценку женщин Внешность влияет на сексуальное удовлетворение женщин. |
 |
Ученые нашли простой способ повысить потенцию Яркий источник света повышает уровень выработки тестостерона независимо от времени года. |
 |
Ученые рассказали о пользе ностальгии Исследователи из Университета Саутгемптона опровергают мнение, что ностальгия является свидетельством тревожного отношения к будущему и способом уйти от настоящего. |
 |
Мытье рук добавляет оптимизма и повышает самооценку - ученые Обычная процедура мытья рук помогает человеку посмотреть на мир оптимистичнее и повышает самооценку, утверждают ученые. |
 |
Исследование: Американки прячут за косметикой низкую самооценку Большинство женщин в США недовольны тем, как их лицо выглядит без косметики, и не могут без нее обходиться. |
