Диетолог рассказала, как избавиться от целлюлита

Диетолог Екатерина Медушкина опровергла миф о том, что от целлюлита можно избавиться только употребляя определенные продукты. О том, чего же боится "апельсиновая корка" на женском теле, эксперт рассказала в своем Instagram-аккаунте.

Так, специалист опровергла устойчивый миф, в который до сих пор верят женщины, что, якобы, целлюлит пройдет, если есть конкретные продукты.

"То есть не тренировки, массажи и КБЖУ - а просто: ешьте вот это, и будет у вас красивая, гладкая попа", - написала Медушкина.

Она подчеркнула, что на целлюлит сами по себе такие продукты никак не влияют.
?
"Никакая еда не избавит вас от целлюлита! И никакая еда его на вас не создаст! Целлюлит создают лишние калории, несбалансированный рацион и отсутствие физической активности", - пояснила эксперт по питанию.

Екатерина Медушкина также отметила ,что целлюлит - это просто жир, который собирается в жировых клетках. Он изменяет их структуру, задерживает жидкость, нарушает кровообращение и лимфоток. И убрать ненавистную многим девушкам и женщинам "апельсиновую корку" можно только снижая общую жировую массу.
?
Чтобы избавиться от целлюлита - нужно работать комплексно, отмечает диетолог.

Она дает конкретные рекомендации. Так, следует рационально питаться – "с дефицитом калорий и грамотным балансом нутриентов". Также необходимы тренировки - общие жиросжигающие и локальные для укрепления конкретной группы мышц. И тем, кто желает избавиться от целлюлита, необходимы лимфодренажные и стимулирующие кровоток процедуры. А это - массаж, скрабы, обертывания.
?
Напомним, что украинская телеведущая Елена Филонова показала фотографию с отдыха и нарвалась на критику из-за целлюлита на ягодицах.

Также мы писали, что модель plus size Эшли Грэм "показала целлюлит" в суперкоротком платье.

Другие новости по теме

Диетолог "реабилитировала" бананы Специалист по питанию заявила, что один банан в день не помешает при похудении. Продукт полезен и его стоит включать в рацион.

Супрун рассказала, как нужно бороться с целлюлитом Большинство косметических средств для борьбы с целлюлитом неэффективны, но Супрун призвала женщин и мужчин не расстраиваться, потому что это не болезнь.

Эшли Грэм "показала целлюлит" в экстрамини Модель появилась на голливудском балу в экстремально коротком золотом платье, показав все недостатки своей фигуры.

Украинскую телеведущую затроллили из-за целлюлита Звезда нарвалась на критику, опубликовав снимок в купальнике. Пользователи отметили минусы фигуры ведущей.

Сделайте свою фигуру привлекательной и избавьтесь от целлюлита с помощью LPG массажа LPG массаж можно назвать одной из самых эффективных методик на сегодняшний день, которые помогают избавиться от разной стадии целлюлита, значительно подтянуть кожу, подкорректировать фигуру.