Нехватка сна может привести к алкоголизму и ожирению – ученые

Исследователи установили, что нехватка сна, в частности, повышает риск пристраститься к алкоголю, приобрести лишний вес и затрудняет процесс отказа от курения. Соответствующие результаты исследования опубликованы в The International Journal of Epidemiology.

Видео ирландского водопада помогает бороться с бессонницей - The Telegraph

В исследовании специалистов приняли участие 35 тысяч жителей Дании и Финляндии, наблюдения за их здоровьем велись в течение нескольких лет.

В ходе анализа выяснилось, что нарушенный режим сна не только способствуют ухудшению общего состояния человека, но и имеет конкретные негативные последствия.

Ранее ученые установили, что нездоровое питание и нарушенный режим сна может стать причиной подросткового алкоголизма.

Украина вошла в десятку стран с самым качественным сном

Другие новости по теме

Ученые сделают алкоголь полезным для здоровья Гликоген значительно снижает накопление жира в печени.

Женитьба способствует ожирению – ученые Семейные люди склонны поглощать большее количество еды и меньше двигаться, чем одинокие мужчины и женщины.

Питание и сон влияют на подростковый алкоголизм - ученые Специалисты провели новое исследование среди подростков.

Видео ирландского водопада помогает бороться с бессонницей - The Telegraph Авторитетная британская газета утверждает, что видеозапись помогает уснуть.

Ученые: Сверхурочная работа может привести к алкоголизму Ученые из новозеландского Университета Отаго пришли к выводу, что люди, работающее 50 и более часов в неделю, больше всего рискуют пристраститься к алкоголю, пишет газета Otago Daily Times.