Бокал вина в день существенно снижает риск развития депрессии - ученые

Потребление вина в небольших количествах (не более семи бокалов в неделю) снижает риск развития депрессии на 32%, заявили сотрудники Университета Наварры в Испании.

Чрезмерное потребление алкоголя неоднократно связывали с психическими проблемами, а также возникновением различных заболеваний. Однако испанцам удалось установить, что вино полезно для здоровья. Правда, речь идет об умеренных дозах. По их словам, регулярное и умеренное потребление напитка снижает риск развития ишемической болезни сердца. Ученые не исключают, что оно будет иметь положительное влияние на депрессивные симптомы, поскольку расстройства имеют одинаковый механизм.

Уже давно доказана польза ресвератрола (соединения, содержащегося в вине) при лечении заболеваний. Испанские ученые полагают, что оно также защищает некоторые участки мозга, связанные с депрессией. В ходе семилетнего исследования они наблюдали за состоянием более 5 тыс.500 человек, умеренно потребляющих алкоголь (преимущественно вино), в возрасте 55-80 лет.

Специалисты изучили частоту потребления алкогольных напитков, психическое здоровье и образ жизни с помощью регулярных медицинских обследований, бесед и анкетирования. В итоге оказалось, что ежедневное потребление алкоголя в умеренных дозах значительно снижало риск развития депрессии в зрелом и пожилом возрасте. В частности те, кто пил от двух до семи бокалов в неделю, на 32% реже сталкивались с расстройством.

"Небольшие порции алкогольных напитков имеют защитный эффект, подобный тому, что мы наблюдаем при ишемической болезни сердца (ИБС). На самом деле считается, что депрессия и ИБС имеют одинаковые механизмы развития", - комментирует автор исследования Мигель Мартинес-Гонсалес.

Напомним, ученые из шотландского университета Абердина выяснили, что алкоголь в умеренных количествах делает кости женщин в период менопаузы более плотными и защищает их от переломов.

Присоединяйтесь к коммьюнити Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook и группе Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте

Другие новости по теме

Женщинам после 50 лет полезен алкоголь - ученые Алкоголь в умеренных количествах делает кости женщин в период менопаузы более плотными и защищает их от переломов, выяснили ученые из шотландского университета Абердина.

Вино защищает мужчин от рака и сердечных болезней - ученые Исследование, длившееся на протяжении 28 лет во Франции, показало, что употребление вина в умеренных количествах снижает риск смерти у мужчин от рака и заболеваний сердечнососудистой системы.

Эксперты: вино и пиво могут защитить от венозного тромбоза Употребление вина и пива в умеренных дозах может защитить от развития венозного тромбоза - острого заболевания, вызванного сворачиванием крови в просвете вены с образованием тромбов, что приводит к нарушению ее проходимости.

Алкоголь не приводит к депрессиям и расстройствам настроения - ученые Австралийские ученые доказали, что потребление спиртного не увеличивает риск возникновения депрессии, более того в умеренном количестве алкоголь способен снизить ее вероятность.

Питание в фастфудах повышает риск депрессии у мужчин - исследование Финские ученые выяснили, что частое питание в фастфудах повышает риск развития депрессии у мужчин, а потребление овощей и фруктов помогает избавиться от тоски.