Ученые заявили о вреде сна с включенным светом
Японские ученые выявили связь между ночниками и различными заболеваниями сердца и даже инсультом.
Использование во время сна даже небольшого света может привести к развитию смертельно опасных заболеваний сердца и инсульту. К такому выводу пришли ученые из Медицинского университета японского города Нара, сообщает Naked Science.
Специалисты проводили исследование с участием 989 добровольцев в течение трех лет. Во время эксперимента над спящими ставили включенную лампу, источник света которой был повернут к потолку.
Ученые выявили четкую связь между интенсивностью ночного освещения и прогрессированием атеросклероза – хронического заболевания, ведущего к образованию бляшек в стенках артерий.
Проникновение света сквозь закрытые веки снижает уровень мелатонина, известного как "гормон ночи". В результате нарушается работа всего организма, что в итоге может привести к различным заболеваниям сердца и даже инсульту.
В связи с этим ученые предостерегли от использования ночников и других источников света во время сна.
Дневной сон важен для здоровья сердца - ученые
Ранее сообщалось, что нарушения в режиме сна могут привести к развитию болезни Альцгеймера.
Другие новости по теме
 |
Потеря зубов провоцирует болезни сердца – ученые Люди, у которых нет одного или нескольких зубов, более склонны к инфаркту или инсульту. |
 |
Ученые назвали неожиданную пользу чая Употребление чая существенно снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, уверены ученые. |
 |
Ученые: лысеющие мужчины подвержены заболеваниям сердца Лысеющие мужчины более подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы, выяснили японские ученые. |
 |
Исследование: Чистка зубов снижает риск развития сердечных заболеваний Тайванские ученые провели исследование, в ходе которого установили, что профессиональная чистка зубов снижает риск развития сердечных заболеваний на 24%, сообщает Reuters. |
 |
Виноград может понижать кровяное давление Ученые из Мичиганского университета пришли к выводу, что виноград может понижать кровяное давление и улучшать работу сердца. |
