Названы самые действенные способы предотвратить инсульт

Ученые назвали самые действенные способы предотвратить возникновение инсульта. Об этом пишет Independent.

По данным Национальной системы здравоохранения Великобритании единственными действенными способами защитить свой организм от инсульта - являются сбалансированная диета, занятие спортом и отказ от вредных привычек.

Никакие пищевые добавки или "особенные" продукты не могут предотвратить инсульт. Они могут уменьшить такой риск, но только в комплексе со здоровым образом жизни, отмечают врачи.

Причинами возникновения инсульта могут быть излишнее употребление жирной и слишком соленой пищи. Они способствуют накоплению холестерина, ожирению, аритмии и диабету, которые значительно увеличивают риск инсульта. Повышает риск и заместительная гормональная терапия, применяемая женщинами старше 50 лет.

Также эксперты советуют регулярно измерять давление, поскольку симптомы инсульта часто незаметны.

Накануне была обнаружена неожиданная польза картофельного пюре. Также Корреспондент писал о том, что был найден предотвращающий рак и старение белок.

Другие новости по теме

Ученые выяснили, как снизить риск инсульта По данным исследования отказ от пищи с трансжирами поможет избежать проблем с сердцем.

Ученые нашли ген, отвечающий за возникновение инсульта Ген FOXF2 отвечает за повышенный риск возникновения всех типов инсульта.

Богатая клетчаткой пища снижает риск инсульта Британские ученые заявили, что орехи, овощи, злаки и другие богатые клетчаткой продукты могут снизить риск инсульта.

Употребление шоколада снижает риск инсульта у мужчин - исследование Регулярное употребление шоколада способствует снижению риска инсульта у мужчин.

Риск инсульта связан с мутацией гена - ученые Британские и немецкие ученые обнаружили мутацию одного из генов, наличие которой вдвое повышает риск наиболее распространенной формы инсульта, пишет The Independent.