Ученые нашли способствующий росту мышц продукт
Ежедневное употребление шпината помогает нарастить мышечную массу, уверяют немецкие ученые.
Шпинат повышает массу и работоспособность мышц. К такому выводу пришли ученые из Свободного университета Берлина, сообщает Focus.
Выяснилось, что овощ обладает способностью укреплять мышцы и способствует росту мышечной ткани. В нем содержится экдистерон, который еще называют растительным стероидом.
Исследователи провели эксперимент, в котором были задействованы 46 человек. На протяжении 10 недель они принимали экстракт шпината и плацебо.
Ни участники, ни ученые не знали, кто принадлежит к какой группе. В начале и в конце исследования испытуемым измерили мышечную массу, а также силу в жиме лежа.
В результате выяснилось, что участники эксперимента, которые принимали экдистерон, улучшили свои показатели в жиме лежа, а также существенно нарастили массу мышечной ткани.
Ученые пришли к выводу, что это вещество действует на людей как классический допинг. Теперь специалисты выступают за включение экдистерона в список запрещенных для приема веществ.
Назван лучший способ продлить молодость на клеточном уровне
Напомним, ранее ученые показали как работают искусственные мышцы.
Другие новости по теме
 |
Назван лучший способ продлить молодость на клеточном уровне Специалисты провели эксперимент и узнали, какой вид физической активности помогает продлить жизнь. |
 |
Вино защищает от рака легких - ученые Ученые сообщают, что ресвератрол, который содержится в вине, способен уменьшить размеры опухолей при онкологических заболеваниях. |
 |
Ученые создали сверхсильные искусственные мышцы Искусственные мышечные волокна, способные выдерживать нагрузку в сто раз большую, чем мышцы человека. |
 |
Ученые нашли способ заставить ткани миокарда самовосстанавливаться после инфаркта Ученые провели два исследования, котрые посвящены проблеме репаративной регенерации мышечной ткани сердца, частично отмирающей при инфаркте миокарда, и опубликованные в журнале Nature. |
 |
Арбуз помогает нормализовать высокое давление - ученые Арбуз помогает нормализовать высокое давление и сохранить эластичность сосудов, к такому выводу пришли американские ученые из Университета Флориды. |
