Ученые выяснили, как уменьшить риск развития рака
Специалисты Всемирного фонда исследований рака сообщили в своем новом докладе, что питание и здоровый образ жизни помогут предотвратить появление злокачественных опухолей.
Согласно выводам ученых, избыток массы тела связан с раком печени, яичников, предстательной железы, желудка, полости рта и глотки, кишечника, молочной железы, желчного пузыря, почек, пищевода, поджелудочной железы и матки.
В докладе представлен ряд рекомендаций, позволяющих избежать развития злокачественных опухолей.
По словам исследователей, необходимо поддерживать высокий уровень физической активности, соблюдать диету со значительным содержанием овощей, фруктов, цельнозерновых и бобовых продуктов.
Кроме того, важно ограничить потребление жирной пищи, фастфуда, полуфабрикатов, красного мяса и сахара. Специалисты также советуют отказаться от алкоголя и пищевых добавок.
Одна из сотрудниц фонда доктор Джиота Митроу подчеркнула, что рекомендации по профилактике онкологических заболеваний "все вместе работают как модель борьбы с раком".
"Люди могут доверять этим советам, так как они основаны на фактических данных, которые последовательно подтверждались в течение десятилетий", – заявила она.
Ранее сообщелось, что ученые разработали татуировку, которую поможет определить развитие некоторых видов рака еще на ранней стадии.
Другие новости по теме
 |
Полуфабрикаты могут стать причиной возникновения рака - ученые Связь качества еды с раком кишечника и предстательной железы установить не удалось. При этом употребление менее обработанных продуктов и присутствие в рационе фруктов снижало вероятность появления злокачественных новообразований. |
 |
Алкоголь назвали причиной возникновения семи видов рака Ученые подчеркивают, что любое уменьшение потребления алкоголя снижает риск развития онкологических заболеваний. При этом они считают, что "безопасной" дозы алкоголя не существует. |
 |
ВОЗ заявила о связи употребления алкоголя с заболеванием раком Медики уже установили связь между употреблением алкоголя и семью видами рака. Этанол способствует злокачественному перерождению клеток. |
 |
Ученые назвали необратимую угрозу лишнего веса По мнению специалистов, ожирение связано с появлением рака. |
 |
Колбаса увеличивает риск развития рака поджелудочной железы - ученые Шведские ученые заявили, что каждая дополнительная сосиска в день, по словам ученых, увеличивает риск развития рака поджелудочной железы на 19%. |
