Привычка планировать день портит настроение – исследование
Люди насильно заставляют себя следовать расписанию дня, превращают свободное время в работу. Тщательное планирование дня не дает человеку насладиться свободным временем. К таким выводам пришли ученые из Вашингтона. Результаты исследования будут опубликованы в Journal of Marketing Research.
Ученые Габриэла Тоньетто и Сэлин Малкоч выяснили, что планирование дня влияет на эмоциональное состояние человека. Исследование показало: люди, составляя расписание дня, сначала думают, что подобное занятие поможет им все успеть. В итоге они выполняют свои планы без энтузиазма и теряют интерес к их реализации. "Вы многое теряете, когда планируете свободное время", – говорит Сэлин Малкоч.
Объясняют ученые это тем, что люди насильно заставляют себя следовать расписанию, превращают свободное время в работу – и поэтому им сложно претворить свои планы в жизнь.
Зона дискомфорта: названы наиболее стрессовые профессии Ранее британские ученые установили, что нефиксированный рабочий график внештатных сотрудников делает их счастливее.
По материалам: Газета.Ru
Другие новости по теме
 |
Британские ученые выяснили, что планирование будущего способствует отказу от курения Британские ученые установили, что чаще бросают курить те обладатели этой вредной привычки, которые строят планы на будущее. |
| Счастливые люди выбирают книги, несчастные - телевизор Британские ученые провели исследование, в ходе которого установили, что счастливые люди больше читают, а несчастные предпочитают смотреть телевизор |
 |
По расписанию или от случая к случаю. Ученые рассказали, как правильно строить график спортивных тренировок Исследователи из канадского Университета Куинс выяснили, что никакой разницы в том, с какой регулярностью люди занимаются спортом, нет. Главное - общее время, проведенное в спортзале, и интенсивность тренировок. |
 |
Ученые выяснили, какие продукты вызывают проблемы со сном По мнению специалистов, на сон пагубно влияет употребление сладкого и жирного. |
 |
Британские ученые: Питание по графику снижает интеллект детей Восьмилетние дети, которых изначально кормили по требованию, чаще имеют более высокий показатель IQ (примерно на 4-5 пунктов) и лучше учатся в школе, говорит исследование сотрудников университетов Эссекса и Оксфорда. |
