Супрун развенчала миф о вреде бега для позвоночника
С помощью МРТ было доказано, что поясничные межпозвонковые диски у людей, занимающихся бегом, выглядят лучше.
Бег не только не вредит межпозвонковым дискам, а наоборот, улучшает их состояние. Об этом сообщила исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Facebook в пятницу, 7 сентября.
"Мышцы и кости во время физических нагрузок становятся крепче и сильнее. До недавнего времени, считалось, что межпозвонковые диски не могут отвечать на нагрузку подобным образом. Впрочем, исследования показывают, что это возможно. С помощью МРТ было доказано, что поясничные межпозвонковые диски у людей, занимающихся бегом, выглядят лучше", – рассказал Супрун.
И.о. министра отметила, что у бегунов, как правило, отсутствуют другие факторы, приводящие к износу дисков и развития боли в спине, например, лишний вес и курение.
"Минус одна причина, чтобы не начинать бегать", – отметила Супрун и напомнила украинцам, что не для здоровья не обязательно пробегать длинные дистанции.
Напомним, Ульяна Супрун регулярно в своем Facebook развеивает распространенные мифы и дает советы, как правильно следить за здоровьем. Корреспондент.net собрал самые популярные советы Супрун.
Ранее сообщалось, что Ульяна Супрун возглавила рейтинг ненавистных украинцам политиков. Свое негативное отношение к ней выразили 46% опрошенных украинцев.
Другие новости по теме
Супрун рассказала о пользе бега Регулярные пробежки продлевают жизнь на три года, а риск смерти от сердечных приступов и инсультов снижается на 45%. |
Супрун заявила о готовности возглавить Минздрав Ульяна Супрун готова стать министром здравоохранения Украины. |
Вице-спикер Рады показала диплом Супрун Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун имеет диплом университета штата Мичиган и степень доктора медицины. |
Людмилу Супрун уволили из Госинвестиций Александр Таран сменил Людмилу Супрун на посту главы Государственного агентства по инвестициям и инновациям |
Супрун будет баллотироваться на пост Президента Лидер Народно-демократической партии Людмила Супрун будет баллотироваться на пост Президента Украины |