Стало известно лучшее время для завтрака
Мнение специалиста опубликовало британское издание Independent.
Пресс-секретарь Британской диетической ассоциации Хлоя Майлз отметила, что завтракать лучше всего в течение первого часа после пробуждения, передает Independent.
Сообщается, что в настоящее время в Великобритании проходит Национальная неделя завтрака. Именно поэтому издание решило поинтересоваться у специалистов, насколько важно для человека завтракать, и какое время является для этого самым удачным.
"Когда вы просыпаетесь, уровень сахара в вашей крови естественным образом низкий, поэтому рекомендуется завтракать в течение часа после подъема", - цытирует издание Хлою Майлз.
Низкокалорийные продукты провоцируют ожирение
Также, ссылаясь на пресс-секретаря Британской диетической ассоциации, Independent сообщает, что завтракать по утрам очень важно. И тем не менее, многие пренебрегают утренней трапезой, которая является неотъемлемой частью системы правильного питания.
"Исследование показало, что люди, которые завтракают, стройнее тех, кто этого не делает, у них более сбалансированная диета", - отметила Хлоя Майлз.
Ранее сообщалось, что ранее издание Independent также назвало лучший возраст для долгого брака.
Другие новости по теме
 |
Ученые выяснили, во сколько нужно завтракать, чтобы похудеть В эксперименте приняло участие 16 человек в возрасте от 29 до 57 лет. Они придерживались традиционного рациона питания. |
| Судьба британской Independent решится 26 февраля Российский бизнесмен Александр Лебедев продолжит переговоры с ирландским издательским домом Independent News&Media о покупке двух убыточных британских газет - The Independent и The Independent on Sunday - до 26 февраля |
| Лебедев завершил сделку по покупке британской газеты The Independent Британская газета The Independent и ее воскресное приложение The Independent on Sunday окончательно перешли в руки российского миллиардера Александра Лебедева за символическую сумму в 1 фунт стерлингов (1,49 долл) |
 |
Ученые рассказали, к чему может привести нежелание завтракать Мужчины, регулярно пропускающие завтрак, находятся в группе высокого риска по сердечным приступам и развитию ишемической болезни сердца с летальным исходом, установили ученые из США. |
 |
Диетолог назвала самые вредные продукты для завтрака Специалист рекомендует отказаться от сладких овсяных хлопьев и питы. Лучше заменить их гранолой или же яичницей с овощами и беконом. |
