Ученые выяснили, как поиск смысла жизни влияет на здоровье

Американские ученые из медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснили, что обретение человеком смысла жизни тесно связано с самочувствием и долголетием, пишет Journal of Clinical Psychiatry.

Эксперты провели трехлетнее исследование, в котором приняли участие 1042 человек в возрасте от 21 до 100 лет. Каждый из "подопытных" должен был рассказать о поиске смысле на сегодня.

После этого специалисты оценивали состояние здоровья на текущий момент и соотношение возрастов - биологического и "по паспорту".

Эксперимент показал, что наличие смысла в жизни улучшает физическое и психическое здоровье, в то время как сам процесс поиска смысла связан с переживаниями и ухудшением здоровья.

"Отсутствие цели и жизненных ориентиров является мощным стрессовым фактором - это не способствует крепкому здоровью и продлению жизни. Многие думают о цели в жизни с философской точки зрения, но понимание смысла связано с улучшением здоровья, хорошим самочувствием и долголетием. Те, у кого есть смысл в жизни, счастливее и здоровее, чем те, у кого его нет", - заявил руководитель исследования, профессор психиатрии и нейронаук Дилип Джест.

Названо обязательное условие для долголетия

Напомним, что старейшая жительница США - 114-летняя Алелия Мерфи - раскрыла секрет своего долголетия.

Другие новости по теме

Самая пожилая американка раскрыла секрет долголетия 114-летняя Алелия Мерфи всю жизнь придерживалась правильного питания и занималась спортом.

Названо обязательное условие для долголетия Кроме общего уровня жизни и системы здравоохранения важную роль играет повседневная бытовая активность.

Ученые назвали способ продлить жизнь Британские ученые связали продление жизни и замедление старения с активным образом жизни и общением с близкими.

Ученые назвали главное условие продления жизни На продолжительность жизни и здоровье человека влияет соотношение витаминов и минералов в организме.

Регулярный секс приводит к росту доходов - исследование Наличие активной сексуальной жизни делает человека не только здоровее и счастливее, но и богаче, утверждают исследователи.