Молоко против обезвоживания лучше воды – ученые
Молоко лучше, чем вода, позволяет сохранять баланс жидкости в организме и спасает от обезвоживания.
Напитки с небольшим количеством сахара, жира или белка лучше воды сохраняют жидкость в человеческом организме. К такому выводу пришли ученые из шотландской Медицинской школы Сент-Эндрюс, сообщает CNN.
По словам специалистов, эффективнее организм насыщает и увлажняет молоко благодаря тому, что в ее составе содержаться перечисленные вещества. Они помогают замедлять отток жидкости из желудка и поддерживать гидратацию в течение более длительного периода времени.
В молоке также присутствует натрий, который способствует удерживанию воды в организме.
При этом почки и печень нуждаются в нормальном количестве воды для очищения организма от токсинов. Кроме того, вода поддерживает эластичность и упругость кожи.
Обнаружена смертельная опасность водопроводной воды
Ранее сообщалось, что употребление в пищу нежирного молока снижает риск развития диабета второго типа и метаболического синдрома.
Другие новости по теме
 |
Обнаружена смертельная опасность водопроводной воды Примеси, содержащиеся в водопроводной воде содержат канцерогены, вызывающие развитие рака. |
 |
Назван препятствующий раку и диабету напиток О пользе умеренного употребления молока и продуктов на его основе рассказали испанские ученые. |
 |
Избыток воды в организме несет смертельную угрозу - ученые Ученые опровергли миф о полезности употребления большого количества воды. Избыток жидкости в организме может повредить мозг. |
 |
Кофе снижает риск возникновения диабета – ученые Ежедневное употребление чашки кофе в течение четырех лет помогает снизить вероятность проявления болезни на 11%. |
| Употребление молока уменьшает риск рака и инсульта, - ученые Регулярное употребление коровьего молока на 15-20% сокращает опасность заболевания человека опасными недугами, в том числе сердечно-сосудистыми и раковыми |
