Установлен предел физической выносливости человека

Команда антропологов, возглавляемая Германом Понтцером из Университета Дьюка (США), установила предел физической выносливости человека. Об этом пишет Science.

Имеется ввиду тот предел, после которого тело начинает черпать энергию из своих жировых запасов.

Исследование базируется на измерении BMR (basal metabolic rate) - ключевом показателе обмена веществ в организме человека.

К эксперименту были привлечены спортсмены. В ходе работы у всех шести бегунов измерили первоначальный показатель BMR, после чего продолжали отслеживать их состояние.

В итоге было установлено, что примерно через 20 дней непрерывных нагрузок расход энергии начал постепенно снижаться, достигнув 2,5 BMR. Это служит ключевым моментом, когда организм начинает сжигать калории быстрее, нежели получает энергию из пищи. Это и было признано пределом человеческой активности.

Достигнув пика, организм начинает "заряжаться", используя свои собственные жировые запасы.

При этом также удалось установить, что беременные женщины по показателю выносливости близки профессиональным спортсменам. 

Ранее сообщалось, что ученые установили новое оптимальное количество шагов для одного дня.

Другие новости по теме

Соль помогает быстрее похудеть – ученые Исследование показало, что употребление соли способствует расщеплению жиров в организме человека.

Названа максимальная продолжительность жизни человека Ученые установили предел продолжительности жизни для мужчин и женщин.

Ученые определили предел продолжительности жизни человека Абсолютный предел человеческой жизни равен 125 годам.

Организм некоторых людей стареет с ускоренными темпами - ученые Ученые провели новое исследования биологических процессов в организме человека.

Ученые выяснили, когда лучше пить кофе Кофе повышает тонус в паре с гормоном кортизол.