Названы продукты, которые снижают давление
Полезно ограничить потребление соли и обогатить свой рацион продуктами, содержащими калий.
Медики назвали продукты, которые помогут снизить высокое кровяное давление, пишет Express.
По словам специалистов, будет полезно ограничить потребление соли и обогатить рацион содержащими калий продуктами. Этот элемент помогает организму эффективнее выводить жидкость и тем самым способствует снижению давления.
Больше всего калия содержится в сладком картофеле, бананах, томатном соусе, апельсиновом соке и тунце.
При этом слишком много калия может быть вредным, предупреждают врачи. Они не советуют увеличивать употребление калия людям с болезнями почек.
Напомним, ранее ученые назвали снижающие давление напитки. Кроме того, сообщалось, что в мире растет число населения с гипертонией.
Другие новости по теме
 |
Названы снижающие давление напитки Эксперты составили список напитков, регулярное употребление которых помогает понизить артериальное давление. |
 |
Медики назвали продукт, нормализующий давление В йогурте содержится калий, который вымывает из организма провоцирующую повышение артериального давления соль. |
 |
Ученые назвали новую опасность соли Исследователи выявили зависимость между повышенным давлением и употреблением большого количества соли. Ученые рекомендуют употреблять не более шести граммов соли в день. |
 |
Виноград может понижать кровяное давление Ученые из Мичиганского университета пришли к выводу, что виноград может понижать кровяное давление и улучшать работу сердца. |
 |
Медики призывают ООН ограничить потребление соли в мире Эксперты британского научного журнала British Medical Journal обнародовали результаты исследования, согласно которым сокращение потребления соли на 15% может предотвратить смерть 8,5 млн человек по всему миру в следующем десятилетии. |
