Ученые назвали смертельные последствия недосыпания

В Гарвардской медицинской школе ученые узнали, как нездоровый сон влияет на риск преждевременной смерти. Об этом сообщает EurekAlert!.

Исследователи обнаружили механизм, который продляет жизнь и работает только во время "качественного" сна.

В ходе эксперимента ученые узнали, что из-за недостатка ночного отдыха снижается уровень противовоспалительных молекул в организме. Они провели исследование на генетически модифицированных мышах. Одной группе грызунов позволяли нормально спать, а другой нарушали режим сна.

Оказалось, что у второй группы развилось прогрессирующее поражение артерий, и увеличилось количество бляшек в сосудах на треть по сравнению с контрольной группой. В их организме оказалось вдвое больше клеток, отвечающих за воспалительные процессы.

Также после длительного нарушения режима сна у мышей падает выработка гормона орексина, отвечающего за регуляцию сна.

Ранее ученые рассказали, чем опасна работа в ночные смены. Также сообщалось, что недосыпание несет смертельную опасность.

Другие новости по теме

Недосыпание несет смертельную опасность – ученые Недостаточное количество сна вызывает болезни, которые увеличивают риск преждевременной смерти.

Ученые назвали длительный сон смертельно опасным Специалисты рекомендуют спать не более 7-8 часов в сутки. В противном случае, увеличивается риск преждевременной смерти.

Ученые установили новый способ продления жизни Шведские исследователи выяснили, что продолжительный сон на выходных может снизить риски преждевременной смерти.

Ученые нашли способ избежать преждевременной смерти Риск преждевременной смерти существенно ниже у тех людей, у кого в организме самая высокая концентрация линолевой кислоты. Это определяется рационом питания человека.

Ученые назвали две причины ранней смерти Риск преждевременной смерти напрямую связан с показателями VO2 max (способность к поглощению и усвоению кислорода).