Худеть в выходные без тренировок можно - ученые

Специалисты в техасском университете обнаружили новую эффективную схему похудения. Она предполагает, что вы худеете два дня ничего не делая. Об этом сообщает Molecular Metabolism.

Ученые изучили нейронные сети мозга, которые задействуются во время физических упражнений. Такие связи обнаружены у людей и у мышей. На грызунах поставили эксперимент, который показал, что эффект от тренировки длится 48 часов.

Оказалось, что часовая тренировка на беговой дорожке, улучшает у мышей метаболизм, уменьшает уровень сахара в крови и уменьшает аппетит на шесть часов.

Специалисты говорят, что часовая пробежка в пятницу позволит терять вес и на протяжении всех выходных, ничего при этом не делая. Для наилучшего результата повторять тренировку необходимо каждый третий день. Такой эффект объясняется работой нейронных связей.

Ранее Супрун рассказала, как перец помогает похудеть. Перец чили и куркумин оказывают положительное влияние на бактерии кишечника и как следствие - способность похудеть.

Также сообщалось, что ученые нашли абсолютно новый способ похудения.

Другие новости по теме

Ученые назвали главного "врага" похудения Чтобы быстро похудеть при любой выбранной диете и предписаниях, нужно строго соблюдать одно правило.

Ученые нашли абсолютно новый способ похудения Специалисты утверждают, что принципы похудения с подсчетом калорий устарели. Похудеть помогает увеличение потребляемых жиров.

Найден способ быстро похудеть во сне Ученые утверждают, что активно и быстро похудеть можно без диет и упражнений. При этом для этого нужно есть на ночь.

Ученые нашли эффективный способ похудеть Ученые определили, как правильно употреблять пищу, чтобы не изнурять себя диетами и при этом худеть.

Ученые нашли способ худеть, ничего не делая Метаболизм можно переключить с режима накопления энергии на ее рассеивание.