Потребление рыбы влияет на интеллект детей – ученые
Содержащиеся в рыбе омега-3-ненасыщенные кислоты важны для нормального функционирования мозга. Употребление рыбных продуктов хотя бы раз в неделю способствует хорошему сну и повышает интеллектуальные способности. К такому выводу пришли ученые Пенсильвании, пишет Lenta.ru.
В исследовании принял участие 541 ребенок в возрасте 9-11 лет. Дети прошли анкетирование, указав, как часто употребляли рыбные продукты в прошлом месяце. Они также приняли участие в тесте IQ, называемого "шкалой интеллекта Векслера для детей", в которой оценивается вербальные и невербальные навыки. Качество сна (его продолжительность и непрерывность) оценивалось на основе ответов родителей. Специалисты учитывали уровень образования родителей, их семейное положение, профессию и число сыновей и дочерей в семье. Те дети, что ели рыбу еженедельно, набрали на 4,8 балла больше, чем остальные участники исследования. Они в меньшей степени страдали от нарушений сна. В рыбе содержатся омега-3-ненасыщенные кислоты, которые способствуют уменьшению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Эти вещества важны для нормального функционирования мозга, глаз и нервов, а также для роста детей.
Ученые показали пойманную на глубине 8 км рыбу Напомним, ранее диетологи опровергли пользу рыбьего жира.
Другие новости по теме
 |
Диетологи опровергли пользу рыбьего жира Исследователи рекомендуют добавить в рацион вместо добавок омега-3 обычную рыбу. |
 |
Диетологи опровергли миф о пользе рыбьего жира Исследователи рекомендуют добавить в рацион вместо добавок омега-3 обычную рыбу. |
 |
Раннее чтение в дальнейшем повышает интеллект – ученые Чтение развивает не только вербальные навыки, овладение словом, но и невербальные, которые нужны для понимания написанного текста. |
 |
Ученые: Обезжиренное молоко может привести к ожирению у детей Молочные смеси с малым содержанием жира, а также обезжиренное молоко вызывают ожирение у детей, выяснили ученые из университета Вирджинии. |
 |
Жирная рыба снижает риск развития рака печени Люди, съедающие в день порцию рыбы, богатой ненасыщенными жирными кислотами, например, сайры или ставриды, меньше подвержены риску заболевания раком печени, к таким выводам пришли ученые Национального института онкологии Японии после 11-летних исследований, сообщила телекомпания NHK в четверг. |
