Лень сведет в могилу скорее, чем курение - врачи

Неподвижный образ жизни, который предпочитают многие в нашем глобализованном обществе, скорее сведет в могилу, чем курение, предупреждают ведущие медики, озабоченные тем, что заболевания, связанные с гиподинамией, могут обанкротить систему здравоохранения.

Как пишет корреспондент газеты Times по вопросам медицины Крис Смит, каждая шестая смерть в Британии вызвана пассивным образом жизни, а население в целом двигается на 20% меньше, чем в 60-е годы. Сегодня люди не выполняют даже минимальные рекомендации – совершать получасовые прогулки пять раз в неделю.

Автор заметки приводит данные организации "Общественное здоровье Англии" (ОЗА), которые свидетельствуют о том, что британцы – одна из самых ленивых наций. Две трети взрослого населения недостаточно активны, это в два раза больше, чем во Франции или Германии и в три раза – чем в Голландии.

Больше трети британцев, и молодых и пенсионеров, проводят по шесть часов в день сидя, поскольку современные технологии и приспособления облегчают работу по дому, а телевизоры и компьютеры вместе с мобильными телефонами и "таблетками" притягивают людей как магнит.

"К сожалению, физическая пассивность не воспринимается в Англии как опасность для здоровья, - сетует один из руководителей ОЗА, Кевин Фентон.- А между тем это четвертая самая распространенная причина заболеваний в стране и основной фактор, приводящий к таким последствиям как ожирение, диабет и слабоумие".

В ОЗА считают, что нормы общественного поведения должны измениться с тем, чтобы физическая активность стала обычным делом. При этом вовсе не обязательно устраивать себе специальный режим, говорят эксперты, ведь работа в саду или танцы помогают ничуть не хуже, чем тренировки в спортивном зале.

Другие новости по теме

Ученые: кто много сидит, тот мало живет Американские медики пришли к выводу, что если проводить в сидячем положении не больше трех часов в день, это продлевает жизнь в среднем на два года.

25% британцев ходят пешком не более часа в неделю Около четверти взрослого населения Британии находит не более часа в неделю на пешую прогулку, свидетельствуют данные опроса благотворительной организации Ramblers.

Назван способ предотвратить преждевременную смерть Любая физическая активность снижает риск преждевременной смерти, заявляют американские ученые.

Британцы чаще пишут СМС, чем звонят Согласно последним исследованиям, жители Британии, пользующиеся мобильными телефонами, предпочитают отправлять текстовые сообщения, а не звонить.