Быстрое поедание еды чревато ожирением - диетологи
К такому выводу ученые пришли в ходе нового обработки более двух десятков исследований.
Специалисты пришли к выводу, что образованию лишних килограммов способствует быстрое поедание еды, передает Men’s Health.
Как оказалось, те люди, которые едят быстро и встают из-за стола раньше остальных, прежде всего подвержены риску ожирения.
Ученые отмечают, что чем дольше еда находится во рту, тем сильнее она воздействует на вкусовые рецепторы. А те, в свою очередь, посылают мозгу сигнал о насыщении.
В определенный момент мозг осознает, что организм насытился, и уберегает его от переедания. А если скорость принятия пищи слишком высокая, то сигнал поступит слишком поздно.
Бытовая техника вызывает женское ожирение - ученые
При этом специалисты отмечают, что невозможно определить оптимальную скорость еды. Ученые отмечают, что человек должен стараться пережевывать еду до тех пор, пока ее консистенция не станет гладкой.
Ранее Корреспондент.net отмечал, что сон в темноте способен предупредить развитие рака и ожирения. Американские исследователи советуют гасить свет перед сном и спать в абсолютной темноте.
Другие новости по теме
 |
Ученые: Дистрофики и страдающие ожирением люди имеют одинаковые шансы на смерть К такому выводу ученые пришли, проведя метаанализ данных, полученных по итогам 51 исследования. |
 |
Сон в темноте может предупредить рак и ожирение - врачи Американские исследователи во избежание развития заболеваний советуют убрать все источники света перед тем, как уснуть. |
 |
Бытовая техника вызывает женское ожирение - ученые Специалисты определили новую причину женской полноты. |
 |
Израильские ученые советуют есть на завтрак сладости, чтобы похудеть Как правило, когда человек садится на диету, он исключает из своего рациона все сладкое и калорийное, однако ученые из Тель-Авивского университета пришли к выводу, что желающие похудеть не должны лишать себя маленьких удовольствий. |
 |
Ученые: Обезжиренное молоко может привести к ожирению у детей Молочные смеси с малым содержанием жира, а также обезжиренное молоко вызывают ожирение у детей, выяснили ученые из университета Вирджинии. |
