Как сохранить баланс между жизнью и работой
Из-за развития технологий, позволяющих получать электронные письма 24 часа в сутки, теперь еще труднее разделять работу и жизнь.
"Работа и жизнь - это для меня одно и то же", - говорит Джейк Парк, основатель молодой южнокорейской компании VCNC.
Как это бывает у многих молодых предпринимателей, работа поглощает его с головой. Но он не против. Его компания занимается разработкой мобильного приложения Between, помогающего парам создавать и запоминать особые мгновения своей жизни, и это делает его счастливым.
"Я счастлив, когда работаю, и еще более счастлив, когда вижу, что люди пользуются моей программой. Когда я приношу счастье людям, то и сам становлюсь счастливым", - говорит он.
Однако Бронни Вер, медсестра-сиделка по уходу за пожилыми людьми, считает, что с возрастом люди начинают думать иначе.
На основе своих наблюдений она написала книгу "Пять вещей, о которых люди жалеют перед смертью", в которой утверждает, что чаще всего люди жалеют о том, что слишком много работали. Это особенно свойственно мужчинам, которые "глубоко сожалеют, что провели большую часть жизни, выполняя однообразную работу".
Это предупреждающий сигнал для тех, кто не видит необходимости в балансе между работой и жизнью - о котором нам так часто говорят, что эта фраза уже воспринимается как банальность.
По данным исследований, из-за развития технологий, которые позволяют работникам получать рабочие электронные письма двадцать четыре часа в сутки, теперь им еще труднее разделять работу и жизнь.
Консалтинговая фирма Deloitte провела опрос среди 2 500 руководителей компаний со всего мира и обнаружила, что две трети из них чувствуют себя "перегруженными" и хотели бы сократить свои рабочие часы.
"Ненужный предмет"Сэр Мартин Соррелл признается, что сначала относился к этому скептически. В бизнес-школе он старательно нарисовал три пересекающихся круга, - "карьера", "семья" и "окружение", благодаря чему заработал высокую оценку на экзамене, но про себя подумал, что "это был какой-то ненужный предмет".
По его мнению, много лет назад, когда он основал рекламную компанию WPP, вывел ее на уровень мирового гиганта и одновременно расстался с женой, он провалил "жизненную версию предмета", и у него "очень мало знакомых", которым действительно удалось установить баланс между различными сферами жизни.
"Каждая из этих сфер в разное время накладывает различные требования. Знаете, иногда семья требует больше усилий, иногда - окружение, а порой - карьера. Но, по моему мнению, баланс между этими тремя сферами чрезвычайно важен", - рассуждает он.
"Общество трудоголиков"
Впрочем, для людей "на вершине жизни", признаться в том, что им нужен перерыв, могут расценить как слабость.
Джон Макки, один из основателей и директоров сети супермаркетов Whole Foods, говорит, что Америка - это "общество трудоголиков", где люди привыкли хвастаться тем, как много они работают, и где 80-часовая рабочая неделя считается верхом достижений.
Он признает, что и сам когда-то так работал, но теперь считает, что в долгосрочной перспективе в этом нет ничего хорошего.
Чтобы не нести бремя руководства самостоятельно, он разделяет главную должность с содиректором Уолтером Робби. Кроме того, они являются членами совета директоров из семи человек, где у всех одинаковая зарплата и равное разделение обязанностей.
"Не смотря на то, что у нас с Уолтером самые высокие должности, мы все очень тесно сотрудничаем", - говорит он.
Этот подход используется на всех уровнях их компании, где отдельные магазины самостоятельно контролируют свой бюджет, а работники уполномочены принимать решения.
Такой способ управления оставляет время на медитацию, спорт и правильное питание, говорит Макки.
Некоторые могут отнестись к такому подходу скептически, считая, что он был бы более уместен в 1960-е годы - эпоху хиппи, но результаты свидетельствуют о его эффективности. Во втором квартале этого года компания Whole Foods установила собственный рекорд продаж за последние 18 лет, а журнал Fortune включил ее в свой рейтинг "100 лучших компаний по условиям труда".
Многие топ-менеджеры считают, что уход за здоровьем - прежде всего регулярные физические упражнения - это главное, что помогает справится со стрессом.
Отец Аллана Земана, директора группы компаний Lan Kwai Fong из Гонконга, умер от инфаркта в 50 лет.
Чтобы избежать той же участи, Земан абсолютно незыблемо придерживается своего режима и полтора утренних часа посвящает спорту. Однажды даже президент США был вынужден ждать, пока он закончит тренировку.
"Спорт помогает держать тело в тонусе и избавится от ненужных мыслей. Чем больше стресса в жизни человека, тем меньше его успехи во всех жизеннных проявлениях. Поэтому я стараюсь выдерживать баланс во всем, что делаю", - говорит он.
Руководящая должность частично облегчает задачу нахождения времени для внерабочих дел, ведь босс не должен ни у кого "отпрашиваться" на перерыв.
Елена Моррисси, директор компании по управлению активами Newton, а также мама девяти малышей, говорит, что благодаря высокой должности ей легче "жонглировать различными обязанностями".
"Если кто-то из женщин посмотрит на меня и удивится, как мне все это удается, вот что я им посоветую: стройте карьеру, чтобы получить немного больше полномочий и свободы", - добавляет она.
Именно это и сделал Тим Браун, директор дизайнерской компании IDEO. Он перенял у основателя своей компании личное "правило десяти дней": никогда не проводить более десяти дней в разлуке с женой.
"Когда я решил не уезжать из дома надолго, это очень положительно отразилось на моих отношениях с семьей, а значит, и на моей жизни в целом. Наверное, это лучший совет из всех, что я до сих пор получил, если речь идет о качестве жизни", - заключает он.
В основе этой статьи - интервью руководителей компаний со специалистом по вопросам лидерства Стивом Таппином в рамках проекта ВВС CEO Guru (продюсер Нил Кениг).
Другие новости по теме
 |
Подсчитано количество трудоголиков в украинских офисах Каждый второй сотрудник офиса считает себя трудоголиком и живет работой. Регулярная работа внеурочно и по выходным дням, а также мысли о работе на досуге стали проблемой офисных работников, сообщается в исследовании hh.ua. |
 |
Исследование: эксперты установили оптимальный баланс между работой и личной жизнью Лучше всего "балансировать" между работой и личной жизнью удается собственникам бизнеса и представителям более молодых поколений, свидетельствуют результаты Индекса баланса между работой и личной жизнью Regus. |
 |
Целибат: возможна ли жизнь без секса? - Би-би-си После очередного секс-скандала, в котором оказался замешан один из католических священников высокого ранга, общество вновь заговорило о целибате. |
 |
Как сделать работников счастливыми - аналитика В фирме Эми Беллиэт зрела проблема, о которой она даже не подозревала. Решить ее помогло мобильное приложение, которое позволяет руководителям отслеживать настроения офиса. |
 |
Счастье делает людей бедными - исследование Люди, которые в юности считают себя счастливыми, позднее имеют более низкий уровень дохода, чем их менее довольные жизнью сверстники, сообщают ФИНАНСЫ bigmir)net. |
