Малоподвижный образ жизни приводит к психическим расстройствам – ученые

Ученые выяснили, что малоподвижный образ жизни и длительное сидение на одном месте повышают вероятность развития психических расстройств, пишется в журнале BMC Public Health. В частности, человек становится более уязвим к появлению тревожного невроза.

Специалисты провели наблюдения за девятью группами добровольцев, фиксируя время, проведенное ими в сидячем положении: перед мониторами компьютеров, за просмотром телевизора, за выполнением школьных домашних заданий или работой.

Результаты показали, что проведенное сидя время, напрямую влияло на степень тревожности человека, а критическим порогом, после которого люди начинали испытывать негативные эмоции, стали два часа малоподвижности.

Исследователи объясняют такие результаты тем, что при сидении на месте в человека нарушаются некоторое функции организма, например, метаболизм. Это и приводит к возникновению проблем с эмоциональным состоянием, которые позднее могут перерасти в психическое расстройство.

Ранее ученые доказали вред работы в опенспейсе.

Другие новости по теме

Сидячий образ жизни увеличивает риск преждевременной смерти - исследование Новое исследование ученых из университета штата Огайо показало, что длительное сидение на одном месте сокращает жизнь, увеличивая риск сердечнососудистых заболеваний и диабета, а также замедляет метаболизм.

У постоянно несогласных людей нашли отклонения Те же, кто чаще всего согласны с другими, хотят таким образом избавить себя от чувства дискомфорта.

Названа причина набора лишнего веса с возрастом Важными факторами являются малоподвижный образ жизни, но играют роль и возрастные изменение организма.

Сидячий образ жизни убивает каждого десятого - ученые Именно малоподвижность связана с каждой десятой ранней смертью человека в мире. При этом такой исход можно было предотвратить.

Лишний вес изменяет личностные качества человека - ученые Увеличение массы тела постепенно меняет характер человека, уверяют ученые из Национального института здоровья.