Медики рассказали о вреде долгого сна

Ученые из Кембриджского университета выяснили, что долгий сон увеличивает риск возникновения инсульта, сообщает Independent. Полный текст исследования опубликован в издании Neurology. 

В ходе исследования ученые девять с половиной лет наблюдали за 10 тысячами человек возрастом от 42 до 81 года. За это время 346 людей испытали инсульт (со смертельным и не смертельным исходами).

Психологи объяснили, почему мы дергаемся, когда засыпаем

Выяснилось, что у пожилых людей, которые спали дольше восьми часов в сутки, риск инсульта увеличивался на 46 процентов. Если же человек спал меньше шести часов, то риск инсульта возрастал на 18 процентов. Ученые в очередной раз подтвердили, что золотой серединой является 7-8 часов сна.

При этом, ученые утверждают о нецелесообразности поспешных выводов. Связь между сном и инсультом еще следует изучать, однако уже сейчас можно предположить, что длительный сон является одним из индикаторов риска инсульта. 

Ранее ученые выяснили, чем опасен внезапно прерванный сон.

Другие новости по теме

Дневной сон повышает риск преждевременной смерти - ученые Неправильный режим сна и дневная дремота может стать причиной сердечного приступа.

Риск инсульта у больных диабетом утраивается каждые десять лет Американские ученые связали риск инсульта у диабетиков с длительностью течения этого хронического заболевания, сообщает WebMD.

Ученые: Длинный рабочий день – смертельно опасен Ученые во Франции сделали вывод, что рабочий день больше десяти часов увеличивает риск развития инсульта.

Риск инсульта связан с уровнем загрязнения воздуха - ученые Американские ученые связали риск инсульта с уровнем загрязнения воздуха, сообщает FOX News.

Ученые выяснили, как снизить риск инсульта По данным исследования отказ от пищи с трансжирами поможет избежать проблем с сердцем.