Супрун назвала напитки для расслабления после выборов

Снять напряжение в ожидании результатов выборов президента Украина лучше травяными чаями, а не алкогольными напитками, советует и.о. главы Минздрава Ульяна Супрун на своей странице в Facebook 31 марта.

Гибискус - снижает давление и снимает отеки. При регулярном употреблении снижает общий уровень холестерина. Напоминает каберне.

Белый чай - предотвращает рост зубного камня и свободнорадикальные процессы в коре головного мозга. 

Вербена - снимает тревожность, улучшает пищеварение, оказывает мощное антиоксидантное действие.

Как не впасть в депрессию и стать счастливее

Ромашка лекарственная успокоит не хуже алкоголя, ведь способствует образованию гамма-аминомасляной кислоты, тормозного нейромедиатора; предотвращает развитие остеопороза.

Мелисса обладает спазмолитическим действием, уменьшает воспаление, успокаивает, и имеет мощное антиоксидантное действие.

Зеленый чай - мощный антиоксидант, снижает уровень кортизола и даже предотвращает деменцию, снижает риск болезни Альцгеймера и накопления висцерального жира.

Зверобой улучшает образование серотонина, дефицит которого связан с клинической или сезонной депрессией. 

Разрушитель мифов. Супрун на посту главы Минздрава

Другие новости по теме

Супрун призвала украинцев изучать языки для здоровья Знание второго иностранного языка улучшает когнитивные навыки, замедляет дегенеративные процессы в мозге и в целом улучшают работу мозга.

Супрун рассказала, как бороться со стрессом Конструктивная критика является нормальным процессом и после нее должен происходить диалог, общение.

Ученые назвали новую пользу кофе Специалисты проанализировали данные более чем о миллионе человек, и пришли к выводу, что напиток снижает риск диабета.

Супрун назвала средство от болей в спине, стресса и плохого сна Занятия йогой помогают в борьбе со стрессом и в решении множества проблем со здоровьем, говорит глава Минздрава.

Супрун рассказала, как танцы влияют на здоровье Ульяна Супрун отметила, что танцы улучшают когнитивные навыки, а также помогают снизить уровень стресса, способны улучшать настроение.