Американка обучает женщин ходить на каблуках при помощи йоги
Нью-йоркский инструктор по йоге 59-летняя Ямуна Зэйк запустила специальные уроки для женщин, которые испытывают трудности при ношении обуви на высоких каблуках.
В рамках 60-тимунутных занятий по методики Ямуна Зэйк ученикам раздают маленькие мячики, которые массируют ноги и помогают научиться равномерно распределять вес во время ходьбы.
Ученики обычно приносят на уроки свои самые неудобные туфли на каблуках, чтобы потренировать безболезненную походку.
Сообщается также, что Зэйк планирует проводить свои курсы за пределами США, в ближайшее время ее мастер-класс ожидают в Москве.
По инструктора, большинство женщин отказываются от каблуков к 45 годам. Зэйк же продолжает носить туфли на каблуке, ведь благодаря гимнастике нога не испытывает значительных перегрузок.
Стоит отметить, что проблема болей, вызванных ношением туфель на каблуках, весьма актуальна. Некоторые женщины делают коррекцию пальцев ноги, а кто-то прибегает к дермальным филлерам. Суть в том, что в стопу закачивается коллаген, создающий эффект амортизирующей подушки.
Согласно официальным рекомендациям, женщины могут спокойно носить каблуки 1-2 раза в неделю.
Напомним, ранее ортопеды назвали оптимальную высоту каблука женской обуви.
По материалам Meddaily.ru
Присоединяйтесь к коммьюнити Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook и группе Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте
Другие новости по теме
 |
Ортопеды назвали оптимальную высоту каблука женской обуви Мода на обувь с высокими каблуками оказывает негативное влияние на здоровье женщин, заставляя их привыкать к постоянному дискомфорту и болям, пишет The Daily Mail. |
| Высоту каблука для женской привлекательности переоценивали Ученые из Нортумбрийского университета (Великобритания) в ходе исследования пришли к выводу, что женщины, которые носят обувь на высоких каблуках, не столь привлекательны для мужчин, как считалось ранее |
 |
В Южной Корее низкорослого мужчину арестовали за кражу обуви на каблуках В Южной Корее арестовали мужчину, который украл десятки пар женской обуви на высоких каблуках, сообщает Agence France-Presse. |
 |
Высокие каблуки вредны для здоровья – Супрун Ношение обуви на высоких каблуках чревато болями в суставах и спине, и увеличивает риск травмироваться. |
| Женщины на шпильках мужчин не возбуждают, - исследование Ученые из Нортумбрийского университета (Великобритания) в ходе исследования пришли к выводу, что женщины, которые носят обувь на высоких каблуках, не столь привлекательны для мужчин, как считалось ранее |
