Назван способ улучшить работу мозга без кофеина

В канадском Университете Западного Онтарио ученые нашли простой и действенный способ улучшить работу мозга без утренней чашки кофе. Об этом пишет MedicalXpress.

Оказалось, что быстрая и кратковременная прогулка имеет аналогичный или даже больший эффект на мозг, что и кофеин. Ученые провели эксперимент с 30 кофеманами и 29 людьми, не употребляющими кофе.

Одна группа употребляла кофеин, эквивалентный дозе в чашке кофе, а другие - выполняли аэробные упражнения. После этого все участники эксперимента проходили тест на память.

Оказалось, что прогулка в быстром темпе на протяжении 20 минут имеет такой же или больший эффект на стимулирование памяти, как и чашка кофе.

Ученые отметили, что этот способ улучшения мозговой деятельности подойдет для тех, кому противопоказан кофеин.

Ранее был назван простой способ сохранить здоровье. Также Корреспондент писал о том, что человечество катастрофически отупеет.

Другие новости по теме

Назван простой способ улучшить работу мозга Ученые из США выяснили, что физическая активность может улучшать память и другие когнитивные функции мозга.

Ученые обнаружили неожиданный эффект кофе для спортсменов 3-7 миллиграммов кофеина с кофе улучшает выносливость спортсменов на 24%.

Кофеин тормозит развитие мозга у эмбриона - исследование Во время эмбрионального развития кофеин замедляет миграцию некоторых нейронов, что в итоге сказывается на высших когнитивных функциях ребенка.

Ученые: Две чашки кофе в день могут вызвать у мужчин недержание мочи Исследователи из университета Алабамы пришли к выводу, что причиной мужского энуреза может быть кофеин. Спровоцировать недержание мочи могут две чашки кофе в день.

Кофеин повышает скорость распознавания мозгом добрых слов Пару чашек кофе в день повышают скорость и точность распознавания мозгом слов с позитивным значением, при этом, никак не влияя на восприятие слов с негативным или нейтральным смыслом, заявили немецкие ученые.