Женщина в 73 года добилась фигуры мечты

Жительница Канады Джоан Макдональд, когда ей исполнилось 70 лет, решила полностью изменить свою жизнь. Женщина за три года из 90-килограммовой бабушки превратилась в фитнес-модель. Своей историей и фото канадка поделилась в Instagram.

В 2017 году врачи заявили Макдональд что если она не изменит свой образ жизни, то ей придется применять гораздо большее количество медицинских препаратов.

Джоан Макдональд весила 90 килограммов и была далека от фитнеса. Женщина прислушалась к медикам и взялась за себя.

Дочь помогла ей составить сбалансированное питание. Пенсионерка записалась в спортзал и за три года не только избавилась от 30 килограммов, но и добилась фигуры своей мечты.

"Три года назад я начала это долгое и медленное путешествие. Каждый день я двигаюсь по направлению к своей цели. Каждый месяц преодолеваю новый рубеж. Каждый год я меняюсь так сильно, что, кажется, дальше некуда, но я продолжаю. В такие моменты я, как никогда, осознаю, что человеческие способности безграничны. В любой момент каждый может принять решение, которое изменит его жизнь. Вне зависимости от того, насколько трудной кажется жизнь, нужно оставаться верным своим целям и двигаться вперед", - такой мотивационный пост оставила в соцсети Джоан.

Она добавила, что когда начала вести здоровый образ жизни, то "просто хотела быть здоровой".

Сейчас у Макдональд в Instagram уже более 413 тысяч подписчиков.

"Научитесь любить себя, заботиться о себе, начните мечтать и любите жизнь всем сердцем!", - призывает пользователей канадка.

Напомним, что британец похудел из-за насмешек и стал бодибилдером.

Также Korrespondent.net писал, что девушка похудела вдвое и выиграла конкурс красоты.

Другие новости по теме

Британка похудела вдвое и выиграла конкурс красоты Для победы в состязании красавиц, англичанке пришлось два года активно работать над собой и проиграть.

Британец похудел из-за насмешек и стал бодибилдером В подростковом возрасте парень начал злоупотреблять снеками и сладостями, а затем заедать стресс из-за насмешек сверстников.

Американка похудела на 100 килограммов, чтобы не стать интернет-мемом Женщина, боясь стать посмешищем в интернете, похудела на 101 килограмм. Она почти каждый день ходит в спортзал и ест белковую пищу.

Англичанка похудела на 73 кг, поедая бургеры и чипсы Женщина сбросила половину своего веса, при этом не отказалась от любимых “вредных” перекусов.

Одесситка в 60 лет покоряет конкурсы красоты Украинская пенсионерка уже выиграла почетные титулы в Болгарии и американской Атланте.