Медики объяснили, почему на новом месте плохо спится

Людям плохо спится в незнакомом месте из-за того, что новое место воспринимает небезопасным и от этого половина мозга дремлет лишь слегка, утверждают американские ученые из Брауновского университета в статье журнала Current Biology.

В ходе исследования ученые сканировали мозг разными способами, в том числе и через МРТ.

Выяснилось, что в незнакомом месте левое полушария мозга спит более поверхностно, а реакция на непривычные звуки становится более острой.

"Трудности со сном в новом месте необходимы для выживания в непривычном и потенциально опасном окружении. Это происходит за счет того, что одно полушарие мозга остается более бдительным, чем другое. Поэтому спящий проснется, если будут замечены незнакомые внешние сигналы", - рассказал ведущий автор исследования Юка Сасаки.

Тем не менее, ученые подчеркивают, что мозг человека умеет быстро адаптироваться, поэтому те, кто часто бывает в разъездах, привыкают ко сну в новых местах.

Исследователи также предложили решение этой проблемы: брать в разъезды свою подушку.

Ранее греческие ученые выяснили, что дневной сон спасает от сердечных приступов.

Кроме того, американские ученые рассказали, что белковая диета улучшает сон у взрослых, страдающих ожирением. 

Другие новости по теме

Ученые выяснили, почему женщины подвержены депрессии больше мужчин Американские психоневрологи утверждают, что склонность представителей разных полов к определенным психическим недугам обусловлена различиями в строении мозга мужчин и женщин, пишет The Daily Mail.

Ученые нашли способ выхода из депрессии Электрическая стимуляции определенных областей мозга улучшает настроение у людей, страдающих депрессией.

Ученые: Восприятие звука зависит от того, чем заняты руки Американские ученые выяснили, что восприятие речи или звуков может отличаться в зависимости от того, какая рука занята какой-либо деятельность в момент прослушивания.

Диета заставляет клетки мозга поедать самих себя, - ученые Американские ученые пришли к выводу, что у сидящих на диете людей мозг вынужден поглощать собственные клетки. При этом чувство голода становится еще сильнее.

Нейробиологи рассказали, почему у некоторых детей возникают проблемы с чтением Ученые из США выяснили, что проблемы с чтением, которые возникают примерно у каждого десятого ребенка, вызваны нарушениями в биологическом механизме последовательного кодирования звуков.