Ученые выяснили, сколько нужно пить молока для улучшения работы мозга
Употребление молока способствует повышению сопротивляемости клеток головного мозга токсинам и свободным радикалам.
Исследовательская группа медицинского центра Канзасского университета выяснила, что употребление трех стаканов молока в день может предупредить развитие болезни Альцгеймера и Паркинсона, пишет DailyMail. Результаты исследования было опубликованов виде научного доклада в American Journal of Clinical Nutrition.
Эксперимент, в котором взяли участие более 60 взрослых и пожилых людей, свидетельствует, что между количеством потребляемого молока и уровнем вещества глутатиона в организме человека есть прямая взаимосвязь.
Найдена натсоящая причина близорукости - медики
Глатутион является мощным антиоксидантом, способным свести к минимуму повреждения клеток головного мозга от свободных радикалов, а также защитить организм от пагубного воздействия окружающей среды в виде токсинов, вирусов и излучений.
Низкий уровень антиоксиданта увеличивает риск развития и осложнений атеросклеротических заболеваний, а также Паркинсона и Альцгеймера.
“Антиоксиданты сродни встроенной системе самозащиты против практически любых повреждений и их уровень может регулироваться различными факторами, включая как уже имеющиеся заболевания, так и образ жизни”, - отмечает профессор неврологии медицинского центра в Канзасе Ин-Янг Чой.
Напомним, ранее диетологи сообщили о вреде частого потребления яиц.
Другие новости по теме
Загрязненный воздух может провоцировать развитие Альцгеймера Исследователи из Центра по изучению болезни Альцгеймера в Британии сделали новые выводы. |
Употребление молока уменьшает риск рака и инсульта, - ученые Регулярное употребление коровьего молока на 15-20% сокращает опасность заболевания человека опасными недугами, в том числе сердечно-сосудистыми и раковыми |
В США начались испытания стимулятора мозга против болезни Альцгеймера Ученые из университета Джона Хопкинса (США) предложили использовать для лечения болезни Альцгеймера метод глубокой стимуляции мозга. Этот метод уже используется в борьбе с болезнью Паркинсона и эпилепсией. |
Ученые назвали болезнь Альцгеймера диабетом третьего типа Две группы ученых независимо друг от друга доказали связь болезни Альцгеймера с устойчивостью клеток мозга к инсулину, сообщает EurekAlert! |
Ученые: во время сна мозг очищается от токсинов Мозг использует периоды сна для того, чтобы избавиться от токсинов, накопившихся в нем в течение дня. Группа американских ученых полагает, что этот механизм является одной из основных причин сна. |